스트레스로 인해 몇년동안 불면증에 시달리던 사람입니다. 
수면보조제와 스트레스를 줄이는 운동, 명상, 양약, 한약 등을 
모두 활용하여 불면증을 치료했다고 생각하던 차에 다시 불면증이 시작되면서 
중간에 계속 깨는 일이 반복되었습니다.

그러던 참에 지인의 소개로 잠도깨비 매트와 베게 및 안대를 구입하게 되었습니다.

다른 분들은 잘 모르겠지만, 전 첫날부터 바로 효과가 있었습니다. 
그동안 피로가 쌓였는지 사용 첫날 중간에 깨지 않고 11시간 30분 잠을 자게 되었습니다.

이제는 자다가 중간에 깨는 일이 거의 없고, 중간에 깬다고 하더라도 바로 다시 잠이 듭니다. 
예전에는 중간에 깨면 1-2시간 정도는 지나야 다시 잠이 들 수 있었습니다.

지난 주말에도, 평일동안 피로가 쌓였는지, 중간에 깨지 않고, 11시간 30분을 자게 되었습니다. 
너무 오래 자는 것이 건강에 안좋은 지는 몰라도, 저처럼 오랫동안 불면증에 시달리면서, 
건강이 나빠진 사람에게는 가장 소중한 경험 중 하나가 되었습니다.

감사합니다.